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由于臀部的肌肉纤维是朝着cJzy、右两个上角呈45度角斜上拉伸,因此很容易因地吸引2cJ8和不良姿态等原因变得松弛eN3Q垂,因此在日常,一定要注5bcI朝这两个方向进行收紧臀部FI1U肉和做提臀练习1tYa